Bataatti-linssikeitto

Keittokausi jatkuu. Tämä ruokaisa keitto lämmittää ja pitää nälän loitolla pitkään. Annoksesta riittää neljälle.

1 sipuli
bataatti (n. 500g)
3 porkkanaa
1 l vettä
kasvisliemikuutio
2 dl punaisia linssejä
chilirouhetta
intialaista mausteseosta


Kuori ja paloittele sipuli, bataatti ja porkkanat. Laita ne kattilaan veden ja mausteiden kanssa ja keitä n. 20 min. Lisää linssit ja keitä vielä 10-15 min.
Ota kattila liedeltä ja soseuta. Lisää tarvittaessa vettä ja mausteita ja kiehauta lämpimäksi.
Tarjoa maustamattoman jogurtin kanssa.

Inkiväärinen porkkanasosekeitto

Kuuma sosekeitto lämmittää kylmänä syyspäivänä ja inkivääri tuo tähän keittoon lisäpotkua. Ohjeella saat sisäistä lämpöä kahdelle.


n. 400g porkkanoita
1 sipuli
n. 1 cm pala tuoretta inkivääriä
5 dl kasvislientä
valkopippuria
reilu nokare tuorejuustoa


Kuori ja paloittele porkkanat ja sipuli. Lisää ne kattilaan raastetun inkiväärin ja kasvisliemen kanssa ja keitä noin puoli tuntia.
Ota kattila liedeltä ja soseuta keitto. Lisää joukkoon ripaus valkopippuria ja reilu nokare tuorejuustoa ja kiehauta keitto kuumaksi.
Tarjoa persiljanipun, kurpitsansiementen ja hyvän leivän kanssa.

Jogurttikaurateeleivät

Teki mieli teeleipiä ja koska jääkaapissa sattui olemaan jogurtin jämät lähellä vanhentumista, aattelin kokeilla heittää ne taikinan sekaan. Ihan maistuvia tuli ! Ainekset meni taas vähän tunteella, yritin silmämääräisesti arvioida määriä.

reilu 1 dl vehnäjauhoja
2 dl kaurahiutaleita
½ tl leivinjauhetta
ripaus suolaa
1 rkl öljyä
1½ dl maustamatonta jogurttia
(seesaminsiemeniä)
(juustoraastetta)

Sekoita kuivat aineet yhteen. Sekoita öljyn ja jogurtin kanssa tasaiseksi taikinaksi.
Taputtele taikina pellille pyöreäksi leiväksi (halkaisija n. 20cm). Ripottele päälle halutessasi seesaminsiemeniä tai juustoraastetta. Viillä leipä veitsellä sektoreiksi ja pistele haarukalla reikiä pintaan.
Paista uunin keskitasossa  225 asteessa n. 15 min.
Kaveriksi voita ja tietysti teetä.

Valkosipuli-oliiviöljykastike pastalle

Taas päivä, jolloin kaapissa ei ole kuin satunnaisia ruoka-aineita ja pitäisi valmistaa lounas. Tämä ohje on helppo ja maukas vähistä aineksista!

1-2 ihmiselle

spagettia
1 valkosipulinkynsi
1-2 tomaattia
oliiviöljyä
1/3 purkki pestoa
(parmesania tai muuta juustoa)

Keitä spagetti. Murskaa valkosipulinkynsi ja paloittele tomaatit kuutioiksi. Sekoita ne astiassa runsaaseen oliiviöljyyn ja vapaavalintaiseen määrään pestoa (pieni määrä riittää, sillä valkosipuli tuo maun). Kaada vesi pois pastasta ja sekoita se kattilassa kastikkeen kanssa. Lisää päälle juustoa ja nauti.

Hapankaali-pekonipaistos

Hapankaali on ihanaa. Luulisi kanssa että se on terveellistä, koska sen nimi ainakin on sen verran vastenmielinen. Tämä yksinkertainen ruoka yllätti minut aikoinaan täysin herkullisuudellaan. Suolaisen ihanaa!

400g hapankaalia
paketillinen pekonia

Pilko pekonit paloiksi (tai käytä valmiiksi paloina olevaa pekonia) ja paista pannulla alhaisella lämmöllä kunnes ne ovat kypsiä ja sopivan rapeita. Valuta hapankaalista neste pois ja lisää pannulle. Sekoittele. Nauti sellaisenaan tai muun ruoan lisäkkeenä.

Ainakin minulla tämä herkku menee nopeasti kokonaan suihin, vaikka nälkä olisikin jo tipotiessään. Annoksesta kuitenkin riittäisi kahdelle tai kahteen syömiskertaan.

Kesäinen pesto-perunasalaatti

Kesä ja uudet perunat on täällä, siispä niistä kannattaa nauttia. Tähän ruokaisaan salaattiin voit käyttää edellisen päivän keitetyt perunat tai vaihtoehtoisesti keittää ne varta vasten, jolloin saat lämpimän salaatin. Hyvä lisuke mille tahansa tai sellaisenaan. Ohjeesta riittää pienehkö annos kahdelle.


5 keitettyä uutta perunaa
2 rkl vihreää pestoa
2 sipulia
½ ruukkua rucolaa
1 tomaatti
2-3 aurinkokuivattua tomaattia
mustapippuria
kurpitsansiemeniä tai muita siemeniä



Pilko perunat kuutioiksi ja sekoita pesto niiden joukkoon. Kuullota sipuleita pannulla öljyssä. Revi rucolan lehdet pienemmiksi, pilko tomaatti ja aurinkokuivatut tomaatit ja sekoita kaikki ainekset yhteen. Lisää mustapippuria ja tarjoile esim. paistetun halloumijuuston tai kanan kanssa tai sellaisenaan.

Makeannälän pikkuleivät

Joskus iskee hätätilanne, kun taloudessa ei ole edes karkkia ja tekisi mieli jotain sokerista.
Silloin saattaa löytyä kuitenkin murotaikinan ainekset kaapista.

200 g voita tai margariinia
120+ g sokeria
1 muna
4 1/2 dl vehnäjauhoja

Vatkaa sokeri ja pehmeytynyt voi vaahdoksi. Sekoita mukaan jauhot ja muna. Anna vetäytyä jääkaapissa kymmenen minuuttia ja leivo pikkuleiviksi haluamallasi tavalla, paista uunissa 200 asteessa kunnes ovat kypsän näköisiä.

Itse lisäsin taikinaan sitruunamehua jota sattui löytymään kaapista, sekä painelin pakasteesta löytyneitä marjoja pikkuleipien pintaan ennen uuniin laittamista. Oli muuten 
oikeasti hyvää! Marjojen tilalla aion kokeilla ensi kerralla valkosuklaata. Mmm.

Esittelyssä apukokki Miina, innokas maistelija